Está comprobado que los actos altruistas activan los centros del placer del cerebro, y es que el hecho de ayudar a los demás nos proporciona una felicidad completa. Las acciones que implican compartir algo, contribuyen a nuestro éxito evolutivo y son esenciales para alcanzar el bienestar personal.
Las personas que mantienen una red social amplia y estable tienen una mayor esperanza de vida, ya que cuidan mejor de si mismas. Diversos estudios realizados con ancianos en España y Estados Unidos han podido constatar que cuanto más se había preocupado por los demás, mayor era la esperanza de vida de ese anciano.
Cuando nos preocupamos por los demás se liberan en nuestro cerebro hormonas como los opioides (sustancias químicas semejantes a la morfina creadas por nuestro cerebro) y la oxitocina que nos proporcionan un sentimiento de euforia y desempeñan un papel muy importante en las relaciones sexuales.
La oxitocina genera una disposición hacia la confianza de iniciar relaciones con otros, eleva el estado de ánimo y nos ayuda a combatir el miedo. Además de ser una de las hormonas que previenen el estrés.
Tener buenos sentimientos hace posible que deseemos experimentarlos y compartirlos con los demás, lo que puede convertirse en un bucle que redunda en nuestro propio beneficio. Y como dice Deepack Chopra:
"Todos tenemos un propósito en la vida... un don único o un talento especial que dar a los demás, y cuando mezclamos este talento único con el servicio a los demás, experimentamos éxtasis y júbilo en nuestros espíritu, que es la última meta de todas las metas."
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